二重まぶた・足ツボ耳ツボマッサージ

二重まぶたを作りやすくするのに顔マッサージはおすすめですが、実は足ツボと耳ツボも効果があります。
足ツボマッサージと、耳ツボマッサージ、ぜひ試してみて下さい。

【足ツボマッサージ方法】

１）足の親指の腹部分を、親指で強く押します。
２）押したまま、そのまま上へ向かって動かします。

約３分程度のマッサージで十分なので、お風呂上りにやってみて下さい。
二重まぶたを作りやすくするだけでなく、目の疲れや肩こりにも効果があります。
他にも、まぶたの脂肪燃焼をさせたいなら、足の人さし指と、中指の付け根の近い所のツボをギューっと押すと良いですよ。

少し痛いかなと思う位にツボを強く押すと、血行が促進されて、まぶたのむくみが解消します。
パッチリとした二重まぶたに近づけるので、こちらも試してみて下さいね。

【耳ツボマッサージ方法】

１）耳たぶの半分より少し下の部分を、親指と人差し指ではさみます。
２）３分ほど強く指でモミモミして下さい。特に痛いと思う部分はよく揉みほぐしてください。

これを両耳のツボに行って下さい。
これだけで、首から頭にかけて、血行を促進して老廃物の排出を促てくれます。
１分ほどやると、顔がポカポカ熱くなってくる方もいるそうです。
耳ツボマッサージにより顔の代謝もあがり、まぶたの脂肪も燃焼してくれますし、肩こりや目の疲れにも効果があります。

足ツボと耳ツボ、どちらのマッサージも簡単に出来ますから、自宅でも外でも、気が向いた時にちょこっとやってみて下さいね。

自分で二重まぶたにするための簡単なマッサージやエクササイズをご紹介します。
二重まぶたの美容整形やアイプチなどを使って人工的に二重まぶたにするのはちょっと・・・
という方にマッサージやエクササイズはいいのではないでしょうか？
ただし、早く二重になりたいからといって、必要以上に行わないようにしてくださいね。