簡単二重まぶたエクササイズ

アイプチなどの道具を使わなくても、簡単なエクササイズで二重まぶたに近づく事もできます。
二重まぶたのラインを癖づけていくエクササイズとまぶたの筋肉をつけるエクササイズをご紹介します。

次の４種類のエクササイズを繰り返して行うことで、二重まぶたへ近づく事ができます。
上目づかいで目を大きく見開く事が、二重まぶたになりやすい筋肉が鍛えられるポイントですよ。

（１）上目づかいで、少し寄り目になるよう目を大きく見開きます
（２）その状態で瞬きをパチパチ、たくさんして下さい
（３）目尻の方へ目を動かして、瞬きを繰り返します。

（１）人指し指と中指で、目の両側を押さえます
（２）二重の線をつくります（うつむき加減でやると作りやすいです）
（３）上目づかいにして、キープ

（１）眉毛をびっくりした時のように思いっきり上にあげます。
（２）そのまま、目を半分閉じて下さい。
（３）顔は動かさないように、目を上にあげます。その状態をキープします

（１）鏡を見ながらウインクを各３０回以上して下さい（目尻に力を入れないように）

更に、確実に二重まぶたのラインを作りたいなら、ヘアピンやプッシャー・爪などで、二重のラインを癖付けながら、パチパチとまばたきをして下さい。
きちんとラインができているかを鏡で確認しながら、まばたきをするのがポイントです。
何度も毎日繰り返していくと、二重のラインがまぶたに定着します。

これらのエクササイズはとても簡単なものですから、日頃から何度もやってみて下さいね。

二重まぶたになるための化粧品や道具を使って、自分で二重まぶたにする方法があります。
自力での二重まぶたの方法は、何といっても費用がかからず、また自分で手軽に試すことができるということです。
しかし、まぶたはデリケートな部分ですので、自力での二重まぶたの作り方には注意が必要です。